śnij, kochanie śnij
Eksplozja, nieregularnik Zespołu Szkół Samorządowych w Ełku

Śnij, kochanie śnij

Czym jest sen? To tylko spoczynkowy stan organizmu, w którym wyłączone jest myślenie, czucie i działanie. Prorocze sny? To jakaś bzdura! A jednak naukowcy od lat badają zjawisko snu i twierdzą, że są one odzwierciedleniem naszych głębokich pragnień i przeżyć. Co więcej, mogą ostrzegać nas przed grożącym niebezpieczeństwem, a ich prawidłowe odczytanie może pomóc rozwiązać nam życiowe problemy.

Kładziesz głowę na poduszkę, próbujesz zasnąć i nagle budzisz się następnego dnia rano. Nie masz pojęcia, co się działo przez cały ten czas, nie zastanawiasz się nad tym. Zaraz po zaśnięciu śpisz najmocniej. Dopiero potem przychodzi faza snu lekkiego. Ten okres naukowcy nazywają okresem Szybkich Ruchów Oczu. Właśnie wtedy śnisz. Zdarza się to przynajmniej pięć razy w okresie ośmiogodzinnego spoczynku, czyli w ciągu jednej przespanej nocy.

Sny „z akcją”, zwane fachowo marzeniami sennymi, stanowią
20% całkowitego czasu snu.

Wiele osób twierdzi, że po przebudzeniu nie może przypomnieć sobie treści swoich snów. Dzieje się tak dlatego, że sny są wyrażeniem naszych prawdziwych osobowości, włączając w to pragnienia, do których nie chcemy bądź nie potrafimy się przyznać. Czasami trudno nam zaakceptować informacje, które za pośrednictwem snów przekazuje nam podświadomość. Poddajemy je cenzurze, dlatego zapominamy swoje sny, wolimy nie myśleć o tym co symbolizują. Są tacy, którzy twierdzą, że nie śnią
w ogóle. To nieprawda.

Jeśli chcesz poznać swoje nocne wizje, nie otwieraj oczu zaraz po obudzeniu .Postaraj się zapamiętać najważniejsze elementy tego, co przed chwilą przeżyłaś: kiedy i gdzie rozgrywała się akcja, jakie osoby lub rzeczy dominowały. Potem otwórz oczy i wszystko zanotuj w pamięci. Opisane wizje podporządkuj symbolom, ale każdą z tych wizji traktuj na wiele sposobów, odnoś do konkretnej rzeczywistości.